Trainingspläne

Hier könnt ihr euch die Trainingspläne ansehen und ausdrucken.

Der Trainingsbetrieb pausiert im November!

Die Aktualisierungen werden immer nach Freigabe durch den Haupttrainer eingefügt.

Bitte das Datum (Stand) beachten, Papieraushang auch immer in der Halle überprüfen

Trainingsplan für die Beine zum ansehen und ausdrucken:

Trainingsplan Beine